Praca a zdrowie stylistki rzęs ... Choroby zawodowe
PRACA A ZDROWIE STYLISTKI RZĘS... CHOROBY ZAWODOWE ... Witam dziewczyny ! Chciałam poruszyć temat , który jak sądzę nie jest obcy każdej stylistce rzęs . Nie trzeba być górnikiem , by nabawić się ciężkiej choroby zawodowej . Zawód stylistki rzęs wbrew pozorom wydaje się być lżejszą pracą, ale może kosztować nasze zdrowie . Czy możemy się jakoś uchronić ? Oczywiście ! Gdy mówimy o zdrowotnych konsekwencjach pracy zawodowej , na myśl przychodzą nam schorzenia typowe dla pracowników zatrudnionych tzw. pracach ciężkich fizycznie typu górnictwo , hutnictwo , budownictwo ... Coraz częściej mówi się o zagrożeniach wynikających z pracy siedzącej , postrzegana jako lekka , bezpieczna , nie obciążająca organizmu .
Tymczasem nam stylistką rzęs grożą przewlekłe schorzenia , które nie tylko utrudnią nam życie , ale mogą doprowadzić do trwałego uszczerbku na zdrowiu . Nasza praca związana jest z : siedzącym trybem ( siedzenie w pracy , siedzenie w czasie dojazdów do pracy, siedzenie podczas posiłków , podczas odpoczynku ) wielogodzinną wymuszoną pozycją niską aktywnością fizyczną często ze złym odżywianiem -> nieregularne posiłki lub ich brak kontaktem z klejami cyjanoakrylowymi , których opary są chemiczne i drażniące o bardzo ostrym zapach

KONSEKWENCJE PRACY STYLISTKI RZĘS choroby układu krążenia ( przez unikanie ruchu ) nadciśnienie żylaki ( spowodowane też przez siedzenie bez ruchu wiele godzin ) nadwaga
insulinooporność, cukrzyca ( brak stałych posiłków lub ich brak szczególnie śniadania , powoduje wzrost glukozy w krwi , a to z biegiem czasu do problemów metabolizmu i pracy trzustki) zespół cieśni nadgarstka ( bolesne schorzenie , obwodowego układu nerwowego , może mieć różne przyczyny wśród których dość powszechny jest długotrwały ucisk nerwu pośrodkowego biegnącego w kanale nadgarstka , czyli spowodowany jest też wykonywaniem monotonnych ruchów podczas wykonywania aplikacji rzęs . Początkowo odczuwa się ucisk/ból w nadgarstku , dretwienie palcy aż wkońcu w zaawansowanej postaci prowadzi do nocnych odrętwień ręki ( rozbudzenia w nocy ) i ból który jest ciągnący aż do ramienia. W tym stanie ratuje nas tylko operacja poszerzająca kanał nadgarstka, gdyż w innym przypadku ta przypadłość nie da o sobie zapomnieć, a ból stanie się bólem ciągłym uniemożliwiającym nawet proste codzienne czynności jak np. umycie podłogi. rwa kulszowa, dyskopatia —> to wszystko fundujemy sobie od złej pozycji siedzenia. Nasze kręgi się przemieszają prowadząc to ucisku nerwów w tym nerwu kluszowego. bóle głowy - spowodowane niedotlenieniem przez garbienie się , blokujemy pełny ruch mięśnia oddechowego hemoroidy - wstydliwa dolegliwość przytrafia nam się ze względu na siedzący tryb życia ból pleców , kręgosłupa , mięśni glue sniffing - uzależnienie od silnie drażniących klei cyjanoakrylowych.
DZIEWCZYNY dzięki kilku złotym zasadom możemy zadbać o nasze zdrowie , ale też sprawić by praca była jeszcze bardziej efektywna i przyjemna !

CO MUSIMY ROBIĆ pilnowanie przerw w pracy po każdej klientce ( możemy ją wykorzystać na spożycie posiłku , na krótką gimnastykę która nas rozciągnie i rozluźni ) odpowiednia dieta , koniecznie zapisz sobie w kalendarzu satała godzinę na posiłek. przyjmowanie płynów ! Pamiętajmy o piciu wody , bóle głowy pojawiają się również gdy jesteśmy odwodnione odpowiednia dawka ruchu ( siłownia , spacery , jednym słowem więcej aktywności fizycznej ! Zapobiegniemy wtedy żylakom, bólom kręgosłupa , nadzwadze , chorobom układu krążenia , będziemy bardziej dotlenione , wzmacniamy mięśnie grzbietu, które utrzymują kręgosłup w prawidłowej pozycji . odpowiednio przygotowane stanowisko pracy odpowiednie oświetlenie ( dbajmy o nasz wzrok ) lampy koniecznie LED , temperatura barwy światła na dzienna. ( więcej w temacie na blogu " https://www.hi-lashes.pl/pl/n/5 ) odpowiednia pozycja siedzenia , opierania rąk przy pracy , nie wymuszanie pozycji nienaturalnej , ciągłego spinania mięśni, np ramiona za wysoko uniesione . masaże lecznice ( warto skorzystać ! ) częstość wizyt uzależniona jest od aktywności fizycznej , jeśli ćwiczysz wizyty będą rzadsze . wentylacja pomieszczenia w którym pracujemy , DUŻO , DUŻO tlenu ! Wtedy klej nie będzie naszym wrogiem . obowiązkowo praca w masce , najlepiej z filtrem węglowym P.M2 mało wygodne , ale chcemy uniknąć kaszlu, bólu głowy, uczucia kuli w gardle, kataru.
Pamiętajmy o nawilżeniu powietrza , klej nie lubi niskiej wartości wilgotności w powietrzu. Im mniejsza wilgotność , tym opary kleju są bardziej wyczuwalne. ---> blog Nawilżenie powietrza, dlaczego jest tak ważne -'> https://www.hi-lashes.pl/pl/n/3,
